MENU 症状別メニュー

凝りとは筋肉が緊張して固まってしまい、ゆるめられない状態を言います。
筋肉は一般的には伸びたり縮んだりする性質がありますが、長時間のスマホやパソコンなどのうつむき姿勢で緊張が続くと本来の弾力を失って縮んでしまったまま硬くこわばってしまいます。また、寝具が合わないことや間違った姿勢で家事をこなしていても肩こりが発生するリスクは高くなります。
体の中で筋肉が緊張して硬くなると血管が圧迫されて血流が悪くなり、疲労物質や老廃物が筋肉中に溜まって凝りや痛みが発生すると考えられます。

肩こりを感じ始めて時間が経ってくると頭痛や吐き気、めまいなどのリスクが高くなってしまいます。実際に当院に来られた患者様で一度自宅でめまいと吐き気に襲われて倒れてしまったとお聞きしました。その時に救急車で病院に搬送され色々と検査をしてもらいましたが結果は異常なしで肩こりとの診断だったそうでうちで筋肉をほぐした結果症状が楽になったほど肩こりはほっとくと恐ろしいです。
また、筋肉をほぐしても症状が変わらない場合は心臓や肝臓などの内臓に問題が起こっている場合もありますので凝りや痛みを感じた場合は早めに医療機関を受診することをお勧めします。

当院では肩こりの原因が筋肉の硬さであるとき硬くなった筋肉をトリガーポイントと筋筋膜リリースを使いほぐしていきます。また姿勢が悪くなってしまった原因になっている筋肉を緩めて姿勢を良くしていき肩こりの再発を防いでいけるように日々のご自分でのケアの方法を教えてサポートしていきます。

また、当院ではトレーニング器機を用いて肩周りの筋肉の強化を図り関節を安定させることで疼痛の緩和させることを目指しています。患部の痛みが強い方や高齢者で筋力が弱い方でも負担なくトレーニングしてもらうことが出来ます。

肩こりと一言でいってもすべての方が同じ原因で起こっているわけではありません。予防として共通して言えるのは日々のストレッチや良い姿勢は勿論のこと身体全体を使った運動やストレスを溜めないこと、そしてなるべく身体を冷やさずに温めることが大事になります。暑い夏場でも身体の芯が冷えてくるのでお風呂の湯船にしっかりとつかることが大切になります。
なかなかしつこい痛みがつづくような場合は当院にお問い合わせいただくと幸いです。

当院の詳しい施術内容はこちらをクリックしてください。